Dott. Alessandro Finotto
Biologo Nutrizionista e Nutrizionista Sportivo
+39 370 3184470
Healty Food Magic

Healty Food Magic

Mangiare è un piacere, ma imparare a farlo in maniera corretta deve essere un’abitudine, così che diventi un naturale stile di vita. 

Un’alimentazione giusta e bilanciata non si basa soltanto sulle quantità dei singoli alimenti che portiamo nel piatto ma c’è un aspetto fondamentale che è la chiave del benessere dell’organismo: come combiniamo e abbiniamo fra loro i cibi. 

☝️ Perché sono importanti le giuste combinazioni alimentari? 

🔹Perché il nostro organismo è come una macchina: funziona meglio se riusciamo a fornirgli e a fargli assimilare tutti i nutrienti di cui necessita nel modo giusto. 

🔹Perché ci aiutano ad evitare due condizioni che minano lo stato di benessere e la nostra salute: i carichi glicemici nell’ambito di un unico pasto e gli effetti collaterali di una digestione rallentata e difficile. 

📌Il mio assunto di base? Ci sono esigenze e persone differenti alle quali si possono applicare differenti strategie alimentari per poterle soddisfare e nei prossimi post scopriremo alcune corrette combinazioni di cibi. 

Se vuoi dare la giusta carica 💪 al tuo organismo e sentirti finalmente in forma, contattami e prendi appuntamento per iniziare un percorso personalizzato!